大家都說，我最近的發文變少了。
其實我每一、兩年都會給自己一段完全不碰社群軟體的斷捨離生活。
一直以來我都是斷捨離的信徒，不隨便購物、不囤貨、不追求週年慶跟打折商品，東西越少，視野越廣，心也越來越平靜。在社交焦慮的網路時代裡，發現物品和情緒都一樣，需要打掃乾淨，於是我選擇脫離大量的訊息通知、無意義的瀏覽，然後享受安靜與聆聽。
整整兩個月沒有發文是一種情緒的斷捨離，心情也需要花時間整理，不斷地丟棄不需要、不適合、不舒服的人事物，把多出來的時間留給真實世界裡的朋友與家人，徹底實踐乾淨俐落的人生態度，心裡的負擔變少了，生活自然也輕盈許多。
默默地運動、看展、寫文章，不再公開自己的心情日記不代表沒有事情可以分享，反而因為脫離了網路，擁有更多與自己對話的時間，去做更多想做的事，讓自己的人生更豐富、更完整，也更快樂了。
在違反社群媒體的演算法裡，我反而找到真正的自己。
IG: mengchih
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